ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยการนวดแป้งโดว์
เน้นพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก พร้อมกับเรียนรู้ขั้นตอนทำขนม
ขั้นตอน
1. นึ่งฟักทอง กับมันม่วง แล้วบดจนละเอียด
2. ผสมแป้งกับฟักทอง และมันม่วง จนส่วนผสมไม่ติดมือ และเนื้อเนียน
3. ทำน้ำกะทิ
- สูตรไม่ตายตัว รู้แค่ส่วนประกอบ คือ ฟักทอง แป้งข้าวเหนียว
- น้ำกระทิ อุ่นให้ร้อน เติมน้ำตาล เกลือ ชิมรสชาติที่ชอบ
- วันที่สองติดใจในความอร่อยใช้นมอัลมอนด์แทนน้ำกะทิเลย ไม่ต้องปรุง
สิ่งที่ได้เรียนรู้
1. การปรับเปลี่ยน และทดลองด้วยตัวเอง ช่วยพัฒนาทักษะการเปลี่ยนแปลง ยืดหยุ่น ในแต่ละสถานการณ์
2. ฝึกความอดทน นวดแป้งจนเสร็จ
3. สร้างความภูมิใจในตัวเอง กับผลงานที่ตัวเองทำจนเสร็จ
4. พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรง
5. ฝึกทักษะการเอาตัวรอด ให้ใช้ของที่มีทดแทนของที่ขาด
6. หาสัดส่วนที่ชอบจากการผสมแป้งและฟักทอง เพื่อการทำครั้งหน้าจะได้มีสูตรที่แน่นอน หลักการตวงของ
7. เสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว