หลังจากออกไปเล่นนอกบ้าน กลับมาก็สามารถล้างจมูกเองได้
เพราะฝุ่น และเชื้อโรคในอากาศค่อนข้างมาก การดูแลตันเองให้เป็นนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
การล้างจมูกค่อนข้างยาก และน่ากลัวสำหรับเด็ก แต่ถ้าหัดทำได้ก็เป็นเรื่องที่ดี
ริ่มแรก น้องได้ดูจากยูทูป ดูจากเด็กหลายๆคน และให้ลองเล่นจับอุปกรณ์เองให้คุ้นชิน
ครั้งแรกมีสำลักบ้าง แต่หลายครั้งต่อมาก็ทำได้คุ้นชิน