เล่นทราย
วันนี้ออกมาเล่นทรายข้างบ้าน
เล่นทรายก็เล่นปล่อยอารมณ์ปล่อยพลัง เล่นไปเรื่อยๆตามจินตนาการของตนเอง
ผลลัพธ์ที่ได้ 
-ได้สมาธิ
-ได้ปล่อยอารมณ์ปล่อยพลัง
-ได้ใช้กล้ามเนื้อมือมัดเล็ก 
-ได้ผ่อนคลาย