"ฝึกลายเส้นสีน้ำ 21 days challenge"
🎨🖌️ฝึกลายเส้นสี21 Days Challenge
⭐️ 21 Days Challenge ⭐️ ทฤษฎี 21 วัน
— เป็นทฤษฎีในหนังสือ Psycho-Cybernetics ของ ดร.แมคเวล มอลท์ (Dr.Maxwell Maltz) ที่กล่าวถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ เพื่อให้ตกผลึกและฝังลึกเป็นนิสัย โดยการทำพฤติกรรมนั้นๆ ซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 21 วัน บนพื้นฐานความเชื่อ และการมีสติในการลงมือทำ