เต้าหู้ไข่เพื่อสุขภาพ Healthy egg tofu !!
วันนี้แม่ชวนพี่ทิโม่ทำเต้าหู้ไข่สำหรับครอบครัว ที่ไม่เสี่ยงสารปรุงแต่งรสและสารกันบูด เพื่อน้องทีเซียจะได้กินด้วยอย่างสบายใจแม่
เต้าหู้ไข่เพื่อสุขภาพ Healthy egg tofu !!
.
.
ส่วนผสมที่ใช้
1. ไข่ไก่ 4 ฟอง
2. น้ำเต้าหู้ไม่หวาน 250 มล.
3. เกลือเล็กน้อย
.
.
ซึ่งส่วนผสมก็มีแค่สามอย่าง ทำได้ง่ายๆ แม่จึงคิดว่าพี่ทิโม่ทำได้แน่นอน จึงชวนกันทำ ใช้เวลาทั้งหมดไม่เกิน 40 นาที และขั้นตอนการผสมส่วนผสมให้เข้ากันนั้น ต้องตีผสมอย่างใจเย็น ไม่งั้นจะมีฟองอากาศเยอะเกินไป เนื้อเต้าหู้จะไม่เนียนสวยค่ะ
.
.
กิจกรรมนี้ได้อะไรบ้าง
- พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก มัดใหญ่ ในการคนผสม
- ฝึกสมาธิ จดจ่อกับสิ่งที่ทำ ใจเย็นขึ้น เพราะถ้าคนแรงๆ จะมีฟองอากาศเยอะ หรืออาจจะคว่ำหมดซะก่อน
- ได้ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัว
- สั่งสม I CAN เพื่อพัฒนาเป็น Self-esteem ต่อ่ไปในอนาคตค่ะ
.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

by Eliora on Dec 30, 2021

Posted in ร่องรอยการเรียนรู้

ติดต่อลงโฆษณา
Medium Rectangle Sidebar 1st
Fixed 1,000 baht/month
Slot 300 baht/month

ป้ายคำค้น

ในหมวดเดียวกัน
ป้ายคำค้นเดียวกัน

โปรเจ็กต์ของผู้แต่ง