ประโยชน์จากการเล่นอินไลน์สเกต เป็นการบริหารปอด หัวใจ กล้ามเนื้อมัดใหญ่ แขน ขา หลังและลำตัวให้แข็งแรง สามารถเคลื่อนไหวและทรงตัวได้ดีขึ้น ส่งเสริมให้เกิดการคล่องตัวว่องไว มีความมั่นใจ กระตุ้นประสาทการรับรู้ สิ่งที่ชื่นชม มีความพยายาม ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค ล้มแล้วลุกขึ้นใหม่ด้วยรอยยิ้มเสมอ